Categoria Lanches

Que gostoso que é ter um cookie desse para um lanche no meio da manhã ou da tarde; rapidinho de preparar e delicioso! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 3 porções de lanche com 2 unidades…

Finalmente um truque infalível para fazer ovo pochê! Essa preparação é super elegante e deliciosa, eu tenho certeza que todo mundo vai ficar impressionado com seus ovos pochê redondinhos com a gema macia e muito saborosos. DADOS NUTRICIONAIS Permitido na…

Segue aqui uma nova receita deliciosa que fiz semana passada. Inspirada na receita da Simone linda dos EUA nasceu essa torta que ficou divina!!! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 refeições principais acompanhada de uma…

Essa receita é para você que gosta de bolo milho; quem criou foi a nossa querida Coach Cris Dellarrosa! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 10 lanches Quantidade de kcal: 125 kcal Proteínas: 11 g Fibras:…

Você vai ficar apaixonada nessa receita! O segredo é o tofu, que tem que ser do extra firme. No Brasil eu compro da marca Goshen ou da UAItofu. DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 4 lanches…

Gente eu to na loucura do pão essa semana ? Esse é super super fácil e tenho certeza que você vai amar. DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 1 lanche Quantidade de kcal: 160 kcal Proteínas:…