O camarão praticamente não tem gordura, é quase 100% proteína! Se você não puder comer camarão, sem problemas! Use carne, frango, tofu, peixe que também fica delicioso. DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 Quantidade de…
O acompanhamento que mais faço aqui em casa. Não tem semana que não fazemos. Se você não gosta de legumes é a primeira receita que deve experimentar. É super rápida e prática, fica deliciosa e pode ser consumida quente ou…
INGREDIENTES 2 Chuchus grandes, descascados; 400g de carne moída refogada (dica para fazer carne moída aqui) 1 col de sobremesa de queijo parmesão light ralado 1 ovo 2 col de sopa de molho de tomate Cheiro verde à gosto Azeite…